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Coach parental et thérapeute :
pour les parents d’aujourd’hui (éduqués "à l’ancienne") qui élèvent les adultes de demain.
Coaching parental
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Hello les parents, moi c'est Marie.
Je suis coach parentale et thérapeute en visio.
Depuis 6 ans, j’accompagne des parents qui ont décidé de ne pas reproduire la façon dont eux-mêmes avaient été éduqués.
Mon approche repose d’ailleurs sur la théorie de l’attachement :
ce que vous avez vécu enfant façonne l’adulte (et le parent) que vous êtes maintenant.
Ma pratique est supervisée et je cumule +8 ans de formations
Bienvenue à tous•tes
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Pour faire mieux avec leur enfant, les parents ont besoin de soutien.
Je sais, vous aimez votre enfant mais pas toujours ce qui se passe entre vous à la maison.
Vous avez pourtant tout lu, tout écouté, tout testé… et il arrive encore un moment où vous vous surprenez à voir valser tous vos principes éducatifs pour retomber dans des violences éducatives ordinaires que vous cherchiez à fuir (cris, chantage, menace, punitions…)
Exemples…
→ Vous êtes en conflit avec votre enfant au quotidien et vous finissez par crier (et culpabiliser).
→ Vous avez du mal à poser un cadre clair et oscillez entre fermeté et bienveillance .
→ Votre enfant fait des crises et vous ne savez jamais comment réagir.
→ Vous êtes épuisé·e à force d’endosser un rôle parental qui ne vous convient pas.
→ Vous avez du mal à créer du lien avec votre enfant et ne savez pas pourquoi.
→ Vous culpabilisez de ne pas réussir à faire preuve de plus de patience et de bienveillance.
→ Vous commencez à avoir les mêmes réflexes que votre mère, ou père, et cela vous terrifie
En ce moment, votre quotidien (et votre enfant) vous pousse à bout ?
Mes solutions pour vous soutenir dans votre parentalité
Ce que disent les parents qui m’ont déjà fait confiance :
Sofia
Marie est à l’écoute sans jamais juger. Elle m’a permis de muscler ma posture parentale, comprendre les besoins derrière les comportements de mes enfants et m’offrir une boite à outils bien remplie !
Arnaud
Un réel plaisir d’être écouté et compris (vraiment). Marie nous a accompagné, ma femme et moi-même, afin de nous donner des outils pour poursuivre ce qu’on essaye de déconstruire de notre enfance. On a une feuille de route claire et une motivation inébranlable, alors merci à toi pour ton temps, ton écoute et tes solutions.
Clothilde
Marie nous a accompagnés avec beaucoup de bienveillance et d'expertise. Elle a tout de suite identifié notre problématique et proposé des solutions concrètes et efficaces. Avoir recours a son coaching a été sans doute une très bonne idée et nous le conseillons vivement !
Ressources gratuites pour démarrer toute suite :
Vos questions, mes réponses
Quelle est la différence entre un psy et un coach ou un thérapeute ? Ces métiers ont des points communs : tous cherchent à soutenir la santé mentale, émotionnelle ou relationnelle des personnes mais ils ne travaillent pas avec les mêmes outils, les mêmes formations (diplômes plus ou moins cadrés) ni les mêmes objectifs. Le psychiatre Le psychiatre est un médecin spécialisé en santé mentale. Il peut : * poser un diagnostic médical, * prescrire des médicaments, * proposer un suivi psychiatrique, * ou orienter vers une hospitalisation si nécessaire. Il intervient souvent dans des situations où la souffrance psychique nécessite aussi un accompagnement médical. Le psychologue Le psychologue a suivi une formation universitaire en psychologie. Il peut : * aider à comprendre certains fonctionnements psychiques, * accompagner des difficultés émotionnelles, relationnelles ou comportementales, * réaliser certains bilans psychologiques selon sa spécialisation. Tous les psychologues ne travaillent pas de la même manière : leurs approches peuvent être très différentes selon leur formation complémentaire. Le thérapeute Le terme “thérapeute” désigne une personne formée à une méthode d’accompagnement thérapeutique spécifique hors du cadre universitaire. Cela veut dire que tout le monde peut s’auto-proclamer thérapeute. Attention donc aux nombres d’heures de formations, sérieux de la formation, formation continue. Il existe de nombreuses approches : * psychothérapie intégrative, * thérapies cognitives et comportementales, * systémie, * EMDR, * analyse transactionnelle… Le travail thérapeutique cherche généralement à mieux comprendre : * son histoire, * ses émotions, * ses schémas relationnels, * et ce qui se rejoue dans le présent. Le coach parental Le coaching parental est centré sur la relation parent-enfant et le quotidien familial. L’objectif n’est pas de “réparer” un enfant ou de juger les parents, mais d’aider à : * comprendre les comportements, * retrouver des outils adaptés, * ajuster le cadre, * apaiser certaines dynamiques familiales, * et sortir du mode survie dans le quotidien. Le coaching parental est souvent plus concret, pratique et orienté vers les situations vécues au jour le jour. Et alors… comment savoir vers quoi me tourner ? Il n’existe pas toujours une frontière totalement nette entre ces accompagnements. Certaines personnes ont surtout besoin : * d’outils parentaux concrets, * de soutien dans leur quotidien avec leurs enfants, * ou d’un espace pour mieux comprendre leur fonctionnement personnel. Plusieurs approches peuvent être complémentaires. L’important n’est pas de choisir “le bon titre”, mais l’humain et l’accompagnement qui correspond le mieux à ce que vous traversez aujourd’hui.
Comment savoir si j’ai plus besoin d’un coaching parental ou d’une thérapie ? Le coaching parental est souvent adapté quand la difficulté concerne surtout : * les crises, * les oppositions, * les routines, * les conflits, * ou la relation avec votre enfant. La thérapie est généralement plus pertinente quand vous sentez que : * votre souffrance dépasse la parentalité, * certains schémas se répètent, * ou que votre épuisement touche plusieurs domaines de votre vie. Et parfois… les deux peuvent se compléter.
Est-ce que tout se passe en visio ? Oui. Tous les accompagnements se déroulent en visio. Cela permet aux parents d’être accompagnés : * depuis chez eux, * sans temps de trajet, * et avec davantage de flexibilité dans un quotidien souvent déjà très chargé. (Pyjama, thé froid oublié depuis 2h et boîte de lego renversée en arrière-plan autorisés.)
Et si je crie, menace ou punis déjà ? Alors vous êtes probablement… humain-e et épuisé-e. Les accompagnements ne sont pas des espaces de jugement mais des espaces pour comprendre : * ce qui déborde, * ce qui se rejoue, * et comment retrouver davantage de sécurité et de marge de manœuvre dans le quotidien.
Mon partenaire n’est pas convaincu-e. Puis-je commencer seul-e ? Oui. Même lorsqu’un seul parent commence un travail de compréhension et d’ajustement, cela peut déjà transformer beaucoup de choses dans la dynamique familiale. Et il est fréquent que l’autre parent rejoigne la démarche plus tard, une fois les premiers changements visibles.
À partir de quand consulter quand on est parent ? Il n’y a pas besoin “d’attendre d’aller très mal”. Certaines familles consultent : * dès les premières difficultés, * à une étape de développement particulière, * ou simplement parce qu’elles ne veulent plus fonctionner uniquement en mode survie. Demander de l’aide n’est pas un échec parental. C’est souvent une manière de ne plus porter seul-e quelque chose devenu trop lourd.
Si nous sommes une famille Queer ou racisée, comme vous ne l’êtes pas, est-ce que vos accompagnements nous correspondent ? Je travaille avec des familles aux réalités très différentes et j’accorde une attention particulière aux questions d’inclusion, de sécurité relationnelle et de non-jugement. Je reste également attentive aux limites de mon vécu personnel et il peut m’arriver de réorienter vers des professionnel-les plus concerné-es directement par certaines expériences si cela me semble plus juste ou soutenant pour vous.
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